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Cultural calendar | SAMEDI ZEN | ACTION DE GRATITUDE
SAMEDI ZEN | ACTION DE GRATITUDE

SAMEDI ZEN | ACTION DE GRATITUDE

Description in French only.

Le thème de la gratitude sera décortiquée et ce que des actions quotidiennes pour exprimer sa reconnaissance peut apporter à sa vie et celle des gens de l’entourage.

Au programme : technique de respiration calmante, postures de yoga question de remercier le corps, journal ou dessin de gratitude selon les habiletés, confection intuitive d’un roll-on d’huiles essentielles.

Pour famille, enfants de 2 ans et plus.